مقدمة في طبيعة ضغوط العمل وتأثيرها على الأداء والرفاه.
تحديد مؤشرات اختراق الضغط وأعراض الضغوط الوظيفية المبكرة.
تشخيص مصادر الضغوط في بيئة العمل الفردية والتنظيمية.
أساليب عملية لخفض التوتر في العمل وإدارة الوقت والأولويات.
مبادئ إدارة الضغوط ووضع خطط تدخل فعّالة.
تطوير استجابات نفسية وسلوكية صحية (الجزء الأول والثاني).
تبني أسلوب حياة داعم للصحة النفسية واللياقة الذهنية.

متوسط.